(3465) O Restauranter:
GELÉIA DE FRUTAS VERMELHAS
Aprenda a fazer uma saborosa geleia de frutas vermelhas.
Esta receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.
INGREDIENTES:
1/2 xícara de morangos picados
1/2 xícara de ameixa seca picada
1 xícara de água
1 xícara de polpa de biomassa ( ou 1 iogurte natural desnatado)
1/2 xícara de amora congelada
1/2 xícara de mirtilos frescos ou congelados
Adoçante sucralose gotas a gosto
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a consistência bem cremosa, separe em taças e leve à geladeira.
RENDIMENTO:
Esta receita rende 5 porções com 48 calorias cada.
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