DIA MUNDIAL DO RISO

(950)  O Restauranter informa:

06 DE MAIO – DIA MUNDIAL DO RISO

Outras datas são indicadas:

Dia 06 de Maio – Dia Mundial do Riso.

Dia 11 de janeiro - O primeiro "Dia Mundial do Riso" teve lugar em Mumbai, India em 1998. 12.000 membros de clubes locais e internacionais juntaram-se para uma mega sessão de riso. Uma iniciativa do Dr. Madam Kataria, "pai" do movimento Internacional dos Clubes do Riso (www.laughteryoga.org).

Dia 18 de Janeiro – Dia Internacional do Riso.

Dia 06 de Novembro – Dia Nacional do Riso.

Hoje é o dia do Riso e rir é uma demonstração de bem estar que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida mais tranqüila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma maneira de encarar a vida de forma positiva.

Rir relaxa as tensões. Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. Mas o riso não exercita só o rosto; ele mexe com o corpo inteiro.

Veja as partes do corpo que são afetadas pelo riso:

- Cérebro: o hipotálamo, centro de controle atuando na base do cérebro, libera no organismo endorfina – hormônio com propriedades analgésicas e calmantes;

- Nariz e garganta: o ar que vem dos pulmões bate nas cordas vocais que emitem sons variados. As glândulas salivares e lacrimais aceleram sua produção;

- Rosto: os músculos do rosto se contraem;

- Coração: bate mais rápido; as artérias, após terem se estreitado, se dilatam provocando sensação de bem estar;

- Tórax: os pulmões expelem enormes quantidades de ar em grande velocidade; o diafragma se move, provocando fortes contrações respiratórias, ajudando a respirar melhor;

- Ventre: os músculos abdominais se contraem com força, o que é bom para a vesícula;

- Pernas: os músculos se relaxam e a pessoa se curva de tanto rir;

- Pés: os dedos dos pés se agitam.

Minha Gente, é melhor que uma academia, mexe com o corpo todo.

Aproveite o dia de hoje e ria bastante.